内容简介:
学习时间越长 学习越好?
有的学霸玩的比学的多,照样考第一
是天赋还是学习方法用对了?
两位学霸告诉你
用对方法既能睡得够、玩得好还能学得棒!
本书作者将学霸经历总结成书,独创SLEEP学习法(透彻睡眠、有意识学习、效率技巧、评估调整、主动学习),将高质量睡眠、高质量休息、高质量学习的路径全盘分享,希望每一位学生都能劳逸结合、高效学习,彻底告别深夜书桌前的煎熬,走上睡好、玩好、学好的学霸之路!
本书适合谁?
(1)期望取得好成绩的学生;
(2)因孩子学习问题而焦虑的家长;
(3)学习时间很长却没见成效的人;
(4)想花少量时间取得较大学习成果的人。
学习本书,你将有如下收获:
(1)通过睡眠和休息实现劳逸结合、高效学习;
(2)设计高效课业学习过程,采取有意识学习的策略提升成绩;
(3)学会适用于不同学科提升学习效率的方法和技巧;
(4)用好评估和复盘发现薄弱环节,制定更适合自己的学习策略;
(5)积极主动的学习行为,让学习变得轻松愉快。
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