我的外婆，从不内耗，她总对我说：“你不必是一朵花，你是一颗种子，你只需要向下扎针，然后长成你喜欢的样子”。
这个世界有时让你惶恐，像个孩子般无助，有太多的未知，有太多的不知所措。让爱与智慧做你的翅膀，接住你的每一次坠落，带你寻找真正的自己。
外婆的一生，都在做加法：在活着这个基本前提下，她会尽量把握住可以把握的部分。所有的精力，都是一种收获。外婆是一位充满人生智慧的人，她的人生智慧源于她对自己的信任和喜爱。她发自内心的喜欢自己，相信自己是好的，优秀的，值得信赖的。
而我们大多数人，无法做到像外婆一样，喜欢自己，信任自己。我就是在不断地否定自己，怀疑自己，特别是身边有对我否定的目光和语言，我就更不相信自己。我多想和外婆一样，拥有那平静与力量，拥有爱自己和信任自己的能力。
书中以外婆的人生经历，做人处事，告诉我们很多实用的妙招。
①请尽量努力经营自己，努力逃离，尽量成长，好好读书，学一门手艺，抓住一切机会，从低能量的沼泽中逃离。
②这世界上没有任何人的利益和你一致，包括你老的妻子或丈夫，人生是你的，选择是你的，最后买单的也是你。
③不要做不求回报的女人，你要记住，这世界上，没有什么付出是不求回报的，包括父母的爱。人首先要自爱，要尊重自己，一个人只有爱自己尊重自己才能真正懂得尊重他人，爱他人。
④不是所有朋友都希望你好，为你好的人会为你做长远考量，而有的人伪装得善解人意，实则步步捧杀。君子择善而交，朋友的选择也很关键。
⑤你应当在社会期待和善待自己之间找到一个平衡点，好好活着。
⑥人会舍弃你而去，但本事不会。一定要学一门本事，学一门养活自己的技能。
⑦你需要跳出贫困思维，一味的省钱，只会让自己觉得我不配，像珍惜钱一样珍惜时间。
⑧尽量照顾自己，让自己健康，快乐和舒适，对自己坦诚，不欺骗自己。一个人总是亏待自己，就容易疼痛生病，影响生活质量。
愿我们都能像外婆一样，拥有坦荡的胸怀和智慧的眼光，努力积攒足够多的的光明和美好，以便对抗生活中所有的黑暗和艰难。从此以后，我将不会再内耗，外婆的智慧一直在陪着我。加油，未来会越来越好的。
感谢外婆的智慧，让我学会了如何活得像她一样，不内耗，真爽！
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